2024-02-14から1日間の記事一覧

飽き性＆意志弱い人間の奮闘記６　ストレス解消

前回の続きとして、ストレス解消のために手段が暴飲暴食である自分のための『健康的なストレス解消法』について考えていきます。私の抱えるストレスの種類としてだいたい２つに分けられます。１怒りに直結するタイプのストレスと２長期的にため込むことで…